برچسب: میوه ها و سبزیجات
تهیه اسموتی سالم کاملا به تعادل بستگی دارد همواره منبع... فیبر پروتئین و چربی به اسموتی بیفزایید این ترکیب درشت... مغذی ها سطح قند خون را پایدار نگه می دارد... و باعث می شود مدت طولانی تری احساس سیری کنید...
شیعه نیوز- نوشیدنی های ترکیبی مشهور به اسموتی معجونی از... میوه ها و سبزیجات اند که در گذر سال ها... به روشی خوشمزه و راحت برای صرف مواد غذایی سالم... و مواد مغذی معروف شده اند اسموتی های آماده را...
کد خبر: ۲۸۴۹۱۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۱۴
باریک کردن دور کمر هدفی است که احتمالاً قبلاً برای... بهبود ظاهر بدنی خود برای خود تعیین کرده اید در... حال حاضر در حالی که کاهش وزن در دو هفته... امکان پذیر است برای رسیدن به آن باید مراقب روشی...
شیعه نیوز- رژیم لاغری دور کمر یک روش غذایی است... که طراحی شده است تا به کاهش چربی های اضافی... در ناحیه دور کمر کمک کند در 15 روز می... توانیم عادات زندگی خود را بهبود بخشیم و مهمتر از...
کد خبر: ۲۸۴۴۴۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۰۳
تا حالا فکر کردین با برنج های مونده از ناهار... یا شام چیکار کنید اگر قراره برنج پخته شده رو... تا یکی دو روز بعد مصرف کنید داخل یخچال بذارید... زیپ کیپ بریزید و در یخچال بذارید ...
به گزارش شیعه نیوز تا حالا فکر کردین با برنج... های مونده از ناهار یا شام چیکار کنید اگر قراره... برنج پخته شده رو تا یکی دو روز بعد مصرف... ای در دار یا زیپ کیپ بریزید و در یخچال...
کد خبر: ۲۸۴۰۸۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۷/۲۵
آمار نگران کننده ای درباره روند افزایشی برخی بیماری... ها در کشور مطرح می شود که ۵۰ درصد آنها... نتیجه عادت های بد غذایی است عادت هایی که با... اصلاح آنها بار بیماری در نظام سلامت هم تا ۵۰...
به گزارش شیعه نیوز آمار نگران کننده ای درباره روند... افزایشی برخی بیماری ها در کشور مطرح می شود که... ۵۰ درصد آنها نتیجه عادت های بد غذایی است عادت... هایی که با اصلاح آنها بار بیماری در نظام سلامت...
کد خبر: ۲۸۴۰۵۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۷/۲۵
ورم معده در واقع به آسیب پذیر شدن پوشش داخلی... معده اشاره دارد باید توجه داشت ورم معده با زخم... معده متفاوت است زخم معده به تخریب پوشش داخلی معده... اشاره دارد و علائم زخم معده به مراتب شدیدتر از...
به گزارش شیعه نیوز مدیریت علائم ورم معده بیش از... هر چیز به رعایت نکات مرتبط با رژیم غذایی و... سبک زندگی سالم بستگی دارد در افراد مبتلا به ورم... معده رعایت نکاتی در انتخاب مواد غذایی مصرفی توصیه می...
کد خبر: ۲۸۴۰۱۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۷/۲۴
استرس اکسیداتیو ناشی از رادیکال های آزاد در بدن با... مصرف قدرتمندترین مواد مغذی یعنی آنتی اکسیدان ها خنثی می... شود آنتی اکسیدان ها که در میوه ها سبزیجات و... انواع چای یافت می شوند از بدن در برابر رادیکال...
به گزارش شیعه نیوز استرس اکسیداتیو ناشی از رادیکال های... آزاد در بدن با مصرف قدرتمندترین مواد مغذی یعنی آنتی... اکسیدان ها خنثی می شود آنتی اکسیدان ها که در... میوه ها سبزیجات و انواع چای یافت می شوند از...
کد خبر: ۲۸۳۹۱۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۷/۲۲
با شروع پاییز و شیوع بیماری های ویروسی و نگرانی... درباره آن بد نیست انواع محلول های ضدعفونی را بشناسیم... و مدل های خانگی آنها را بسازیم ...
به گزارش شیعه نیوز این روزها که با شروع پاییز... نگرانی درباره ویروس های فصل روز به روز بیشتر می... شود توصیه های مختلفی هم برای پیشگیری از ابتلا به... بیماری منتشر می شود یکی از مهمترین توصیه ها ضدعفونی...
کد خبر: ۲۸۳۸۹۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۷/۲۲
به گفته متخصصان سلامت داشتن رژیم غذایی سالم ورزش کردن... منظم و انجام فعالیت هایی در جهت کاهش استرس می... تواند به بیماران در مقابله با عوارض منفی روند درمان... سرطان و همچنین پیامدهای خودِ بیماری کمک کند ...
به گزارش شیعه نیوز انجمن سرطان آمریکا پیش بینی می... کند که مردان و زنان بیشتری بر اثر سرطان ریه... و سرطان روده بزرگ در مقایسه با هر سرطان دیگری... در سال جاری میلادی ۲۰۲۳ جان خود را از دست...
کد خبر: ۲۸۳۶۶۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۷/۱۶
در صورتی که این مشکل هر از گاهی اتفاق بیفتد... به آن رفلاکس اسید می گویند اما اگر مزمن و... طولانی مدت باشد به عنوان بیماری رفلاکس معده به مری... gerd شناخته می شود درمان سوزش معده اغلب شامل مصرف...
به گزارش شیعه نیوز سوزش معده زمانی اتفاق می افتد... که اسفنکتر تحتانی مری دریچه ی بین مری و معده... ضعیف یا ناکارآمد می شود و اسید معده به داخل... مری برمی گردد در صورتی که این مشکل هر از...
کد خبر: ۲۸۳۴۹۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۷/۱۱
اثرات نوشیدنی ها بر سلامت کلی به طور کامل دست... کم گرفته می شود در حالی که انتخاب های غذایی... شما می تواند بر التهاب مزمن تأثیر بگذارد و خوردن... یک رژیم غذایی غنی از چربی های سالم سبزیجات میوه...
به گزارش شیعه نیوز اثرات نوشیدنی ها بر سلامت کلی... به طور کامل دست کم گرفته می شود در حالی... که انتخاب های غذایی شما می تواند بر التهاب مزمن... تأثیر بگذارد و خوردن یک رژیم غذایی غنی از چربی...
کد خبر: ۲۸۳۳۳۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۷/۰۸
گنجاندن غذاهای سازگار با هضم در رژیم غذایی می تواند... به طور قابل توجهی به سلامت کلی شما کمک کند...
به گزارش شیعه نیوز گنجاندن غذاهای سازگار با هضم در... رژیم غذایی می تواند به طور قابل توجهی به سلامت... این مطلب به ۸ ماده خوراکی می پردازیم که می... تواند هضم شما را تقویت کرده و باعث شود روده...
کد خبر: ۲۸۳۲۲۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۷/۰۴
جو به عنوان یکی از غلات ارزش غذایی بالایی و... استفاده های متنوعی دارد به همین دلیل جو را در... بسیاری از مناطق جهان کشت و از آن استفاده می... کنند نان جو معمولا دارای طعمی سنگین تر و متمایل...
به گزارش شیعه نیوز جو به عنوان یکی از غلات... ارزش غذایی بالایی و استفاده های متنوعی دارد به همین... دلیل جو را در بسیاری از مناطق جهان کشت و... از آن استفاده می کنند نان جو معمولا دارای طعمی...
کد خبر: ۲۸۳۰۰۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۲۹
شیوه زندگی و عادات خوردن یا آشامیدن هر فرد می... تواند بر سلامت قلب او تأثیر بگذارد داشتن قلب سالم... برای بدن شما عالی است به عنوان مثال زمانی که... فشار خون شما کنترل می شود قلب شما به خوبی...
به گزارش شیعه نیوز شیوه زندگی و عادات خوردن یا... آشامیدن هر فرد می تواند بر سلامت قلب او تأثیر... عنوان مثال زمانی که فشار خون شما کنترل می شود... قلب شما به خوبی کار می کند و داشتن فشار...
کد خبر: ۲۸۲۸۲۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۲۵
با این عادات ساده که به راحتی می توانید آنها... را به روتین زندگی خود اضاف کنید چربی های مزاحم...
به گزارش شیعه نیوز به نظر می رسد برخی از... روش هایی که در دهه ۲۰ زندگی تان دنبال کرده... اید دیگر اثر جادویی خود را ندارند و به لطف... تغییرات متابولیسم بدنتان نمی توانید در مصرف بسیاری از غذاهایی...
کد خبر: ۲۸۲۶۴۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۱۹
برنامه ریزی وعده های غذایی کلیدی است این باعث صرفه... جویی در پول شما می شود چرا که در غیر... این صورت ممکن است برای خریدهای فوری مجبور به هزینه... کردن بیشتر شوید این کارشناس پیشنهاد کرد برای ترکیب میوه...
به گزارش شیعه نیوز یک متخصص دانشگاه آلاباما در بیرمنگام... او تغذیه سالم نباید گران باشد او به نکاتی می... پدازد که بتوان با رعایت آن ها بودجه کمتری را... صرف تغذیه سالم کرد به گزارش یو اس نیوز امیلی...
کد خبر: ۲۸۲۵۸۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۱۶
بیشتر مردم در سراسر جهان طرفدار شکلات هستند و سالانه... حجم بالایی از این خوراکی خوشمزه را مصرف می کنند... شکلات انواع گوناگونی دارد و می تواند هر سلیقه ای... را به خود جلب کند از شکلات تلخ گرفته تا...
به گزارش شیعه نیوز بیشتر مردم در سراسر جهان طرفدار... شکلات هستند و سالانه حجم بالایی از این خوراکی خوشمزه... را مصرف می کنند شکلات انواع گوناگونی دارد و می... تواند هر سلیقه ای را به خود جلب کند از...
کد خبر: ۲۸۲۴۱۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۱۲
آزمایش چربی خون به عنوان یک آزمایش تشخیصی از مهم... ترین و پرکاربردترین آزمایش هاست که بارها با آن درگیر... بوده ایم چربی خون بالا نقش بسیار مهمی در ابتلا... به بیماری های قلبی عروقی دارد ...
به گزارش شیعه نیوز آزمایش چربی خون به عنوان یک... آزمایش تشخیصی از مهم ترین و پرکاربردترین آزمایش هاست که... بارها با آن درگیر بوده ایم چربی خون بالا نقش... بسیار مهمی در ابتلا به بیماری های قلبی عروقی دارد...
کد خبر: ۲۸۲۴۰۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۱۲
کمبود ید می تواند تولید هورمون های تیروئید را کاهش... دهد نمک بدون ید سفیده تخم مرغ قهوه چای انواع... میوه ها و سبزیجات تازه آجیل شیرین یا کم نمک... نون هایی که با نمک بدون ید تهیه می شوند...
به گزارش شیعه نیوز پرکاری تیروئید بیماری است که در... اثر آن مقدار هورمون تیروئید موجود در بدن افزایش می... یابد این موضوع در اثر تولید هورمون تیروئید بیشتر توسط... تیروئید اتفاق می افتد غذایی که هورمون تیروئید بیشتری تولید...
کد خبر: ۲۸۲۴۰۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۱۲
غلظت خون بر اثر افزایش گلبول قرمز ایجاد و وجود... سلول های اضافه باعث غلظت مایع خون می شود که... بدن را مستعد خطرات زیادی از جمله لخته شدن خون... می کند در این مطلب با علائم و راه های...
به گزارش شیعه نیوز غلظت خون بر اثر افزایش گلبول... قرمز ایجاد و وجود سلول های اضافه باعث غلظت مایع... خون می شود که بدن را مستعد خطرات زیادی از... جمله لخته شدن خون می کند در این مطلب با...
کد خبر: ۲۸۱۷۸۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۲۴
از جمله بیماری های شایع کبدی می توان به بیماری... کبد چرب اشاره کرد که دو نوع مختلف را شامل... می شود الکلی و غیر الکلی بیماری کبد چرب الکلی... ارتباطی با مصرف الکل ندارد اگرچه محققان هنوز مطمئن نیستند...
به گزارش شیعه نیوز بیماری کبد چرب غیر الکلی در... اثر تجمع چربی در کبد ایجاد می شود هیچ دارویی... غذایی و سبک زندگی یکی از مؤثرترین راه ها برای... کنترل و مدیریت این بیماری است از جمله بیماری های...
کد خبر: ۲۸۱۷۶۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۲۴
